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眼睛常对电脑多看远方多吃水果

发布时间:20-05-29

  泸州坐诊专家

  泸州爱瑞眼科医ↈ院副主任医师,住院部主任梅芳:毕业于○川北医学院临↕床医学系,曾先后在成都中医药大学ю附属医院眼科、西南医院眼科工作和学习。从事眼科工作20余年,对眼科各种常∑见病、多发病的诊治积累了█丰富的临床经验,擅◥长Ц白∝内障超┝声乳化术的手术治疗,已完成白内障超声乳化及人工晶体植入$术上万例。

 ′ 吴§小姐:男朋友有点斜视,我父母反对我们结婚,担心孩子会遗传到斜视。请З问,斜视会遗传吗ш?

  梅芳:从临床观察和应用双生子遗传研究,得出结论&mdas▒h;—斜视有一定的遗传倾向,但外伤性的斜视不遗传。斜视的原因有很多,眼外肌发育异常,屈光不正,屈光参差,调节集合比例失调◁等因素,都会引发斜视。―

  另外,斜视不只和父△母的遗传有关,也Ψ和∵环境因素有关系。即使是有遗传,那么遗传给下一代的几率也低,大概是百分之六左Σ右。大〆多数都可以通过斜视ↁ手术进行治疗。

 Ю¤ 曹先生:◆我的工作每天都对着电脑※至少8个小时,我应该Ⅶ怎样保护眼睛?

  梅芳:根据你的╱╲情况,可以注意以下几方面:保持睡眠充足,不熬夜;调整荧光屏距离位置,建议距离为50-70┛厘米;切忌“目不转睛”,经常Ψ眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,可Ↄ以有〨效地保护眼︹︺︻睛;避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1±小时,休息5&♠mdash;10分钟,休息时可以多看远处,多吃水果,特别◀是柑桔类水果,枸杞菊花茶清肝明目,适合电脑Γ一族饮用;不要吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,影◥响湿度。并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度Ы。α

  李先生:我20岁,近视8年了有300度,想做近视手术,但是担心几年后会有反弹而再次近视?

  梅芳:根据你的情况,可以采∪用准分子激光手术,它是通过对角膜进行精密控制的切削,改▷变角膜曲度℉,达到矫正屈光系统的目的。

  角膜分为五层:上皮层、前◆弹力层、基质层、后弹力层、内皮细胞层,我们做激光手术就是在基质层上做的▍,基质层再生能力很弱,所以不易反◎弹。视力反▂▃▅▆█弹的几率是千分之五,主要是针对高度近视、角膜薄、度数未稳定的容易反弹。所以,手术时,必须先进行眼睛检查。

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