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天儿这么冷还在露脚踝没准你已经病了

发布时间:20-03-24

  10月12日是“世界关‖节炎日”。ж别以Й为关节炎只是┕老年人的专利,沈阳△的风湿๑骨病专家表示,由于ε@天气寒冷、吸烟、高脂饮食和肥胖等因素,北方人的关节炎发生率一直相对较高。近年来,随着年轻人肥胖ξ增多к、追潮流露脚踝等习惯〣影☆响,年纪轻轻就患〥上关节∮炎的患ⓔ者悄然增多∞。

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  中国医科大学⌒≤附属盛京医院第一风湿免疫Ю科病房副教■授金磊介绍,骨关节炎最爱盯着负『重的关节,所以膝θ盖、脚踝、脚ↂ跟部的骨关节最容易受伤。金磊ぷ提醒,$不少年轻人喜⿷欢穿短一截的裤子⿻,露出ю脚踝┎,认为时尚好看。即便是最低温已经接近0℃的í秋寒天气里,仍有不→少年轻▒人这么穿≮。要知道,寒冷容εїз易造々成关▓节部位的№毛细血管收缩,使关节供血不佳,长时间缺乏供血就容易让关节受×到伤害∴。“所以,年轻人要预防关*节炎,必须注意Ⅲ三件事:减肥◆、┓保暖、多晒太阳!”金磊说∏,晒太阳能帮助身≈体合ǐ成维生素D,促进钙的吸收。Я(记者∮ 唐子♀匀)

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